Dispositivi & Accessori
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Totale 35min
5 porcji
Ingredienti
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opzionale)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
495.3 mg
Proteine
6 g
Calorie
640.6 kJ /
153.1 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
20.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JESIENNE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Holenderska zupa musztardowa
30min
Polędwica po toskańsku
45min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1h 50min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Barszcz z serem feta
40min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa grochowa z chorizo
45min