Dispositivi & Accessori
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25min
Totale 35min
5 porcji
Ingredienti
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (opzionale)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
495.3 mg
Proteine
6 g
Calorie
640.6 kJ /
153.1 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
20.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JESIENNE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Holenderska zupa musztardowa
30min
Szybka zupa ratatouille
30min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1h
Egejska zupa warzywna
50min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Zupa grzybowa
1h 15min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Kapuśniak kaszubski
45min