Dispositivi & Accessori
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Totale 4h 50min
6 porcji
Ingredienti
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteine
12.5 g
Calorie
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grassi
25.8 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
15.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKO PO ZDROWIE
20 ricette
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Paleo nachos
45min
Wegańskie kulki mocy
15min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1h 15min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min