Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 339.8 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 143 kJ / 34.2 kcal

Grassi 2.6 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 2.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KULINARNE ABC 203 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Zasmażka

Zasmażka

10min

Sos pomarańczowy curry

Sos pomarańczowy curry

5min

Mielenie mięsa

Mielenie mięsa

35min

Rozdrabnianie parmezanu

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5min

Gotowanie jajek

Gotowanie jajek

20min

Sorbet owocowy

Sorbet owocowy

5min

Piana z białek

Piana z białek

5min

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1h 20min

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami

45min

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35min

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5h 15min