Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 3.1K valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (opzionale) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 850.5 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 15.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KULINARNE ABC 203 ricette
Polonia

LEKKIE KOLACJE II 20 ricette
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 ricette
Polonia

Świąteczne party 7 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Łosoś w galarecie

3h 50min

Pulpety z karpia w galarecie

4h 10min

Sałatka jarzynowa na Varomie

50min

Śledzie po cygańsku

2h 20min

Śledzie po wiejsku

25h 10min

Śledzie po kaszubsku

13h 45min

Chatka wielkanocna

12h 50min

Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

1h 20min

Kurczak w galarecie

3h

Warstwowa sałatka śledziowa

2h 45min

Karp na słodko w galarecie

7h 35min

Ryba po kaszubsku

30min