
Dispositivi & accessori
Granola integral com nozes
Prep. 25min
Totale 1h 10min
15 doses
Ingredienti
-
noz em metades100 g
-
flocos de 4 cereais100 g
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farelo de aveia (ver dica)100 g
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gérmen de trigo (ver dica)50 g
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sementes de sésamo30 g
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sementes de linhaça50 g
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maçã cortada em pedaços250 g
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sumo de limão5 g
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adoçante líquido resistente ao calor10 g
-
água15 g
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azeite30 g
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sal1 pitada de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
169 kcal /
707 kJ
Proteine
5 g
Grassi
10 g
Carboidrati
12 g
Fibre
4.8 g
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