Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 10 g de miel
- 500 g de harina de espelta
-
300
g de harina de centeno
o 300 g de harina integral de centeno - 2 ½ cucharaditas de sal
- 50 g de pipas de girasol
- Valori nutritivi
- per 1 rebanada
- Calorie
- 541 kJ / 129 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 1.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pan de frutas y frutos secos
2h 55min
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23 Std. 30 Min
Pan integral con muesli
4 godz.
Panecillos de agua
2 godz.
Panecillos con semillas de amapola
2h 40min
Bollos de espelta y queso fresco
45 min
Panecillos de espelta
16 Std. 30 Min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
1h 10min
Hogaza integral
5h
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min