Dispositivi & Accessori
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Prep. 30min
Totale 1h 50min
6 porcji
Ingredienti
-
800 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju rzepakowego
-
300 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g kostek boczku (ok. 1 cm)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g octu balsamicznego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
357.7 mg
Proteine
26 g
Calorie
1946.2 kJ /
464.8 kcal
Grassi
16.3 g
Fibre
10.9 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
54.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Biff à la Lindström
25min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Placki z dyni i kurczaka
40min
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1h
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h