Fljótlegur grænn smoothie

Fljótlegur grænn smoothie

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Prep. 5min
Totale 5min
2 glös

Ingredienti

  • banani í bitum
    1
  • epli (allar tegundir) skorið í fernt
    1
  • appelsína afhýdd, skorin í fernt
    1
  • engiferrót (opzionale) afhýdd, í sneiðum (2 mm)
    5 g
  • ferskt spínat (baby spinach) skolið fyrir notkun
    50 - 60 g
  • ísmolar
    150 g
  • vatn
    200 g
  • sítróna afhýdd, hreinsuð
    ¼

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 glas

Sodio 11 mg
Proteine 3 g
Calorie 602 kJ / 142 kcal
Grassi 0.8 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 28 g

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