Bobó de camarão
TM6 TM5 TM31

Bobó de camarão

4.6 (52 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g azeite
  • 150 g cebola
  • 3 dentes de alho
  • 200 g tomate pelado
  • 200 g pimento verde
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 400 g leite de coco
  • 100 g água
  • 500 g mandioca cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)
  • 40 g óleo de dendê
  • 800 g miolo de camarão (tamanho médio) cortado em metades

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
1557.6 kJ / 372.3 kcal
Proteine
16.7 g
Carboidrati
33 g
Grassi
17 g
Grassi saturi
10.3 g
Fibre
2.3 g
Sodio
1021.6 mg

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