Dispositivi & Accessori
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Prep. 15min
Totale 6h 25min
12 kawałków
Ingredienti
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kawałek
Sodio
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorie
635 kJ /
152 kcal
Grassi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
29.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2h 40min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9h
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1h 10min
Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi
1h 35min
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2h
Odwrócone ciasto z ananasem i kandyzowanymi wiśniami
1h 25min
Ciasto herbaciane
1h 15min
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9h
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h