Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

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Prep. 5min
Totale 5min
6 porciones

Ingredienti

  • 300 - 350 g de brócoli en trozos
  • 200 g de pimiento rojo en trozos
  • 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
  • 30 g de piñón, tostado
  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 15 g de vinagre de su preferencia
  • ½ cdita de azúcar (opzionale)
  • 2 cditas de miel
  • 1 ½ cdita de mostaza Dijon
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 418 mg
Proteine 3 g
Calorie 500 kJ / 120 kcal
Grassi 8 g
Fibre 2 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 12 g

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