Heilhveitibrauð

Heilhveitibrauð

5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 3h 20min
15 sneiðar

Ingredienti

  • grapeseed oil (olía)
    20 g
  • hörfræ
    20 g
  • graskersfræ
    50 g
  • sólblómafræ
    50 g
  • vatn
    200 g
  • mjólk
    200 g
  • þurrger
    2 tsk
  • fínmalaður sykur
    1 tsk
  • brauðhveiti
    400 g
  • rúgmjöl
    100 g
  • heilhveiti
    100 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • eplaedik
    2 tsk
  • blönduð fræ að strá yfir

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 sneið

Sodio 305.1 mg
Proteine 7.8 g
Calorie 927.8 kJ / 220.9 kcal
Grassi 8.1 g
Fibre 3.9 g
Grassi saturi 1.2 g
Carboidrati 27.5 g

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