Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Valori nutritivi
- per 1 copo
- Calorie
- 761 kJ / 182 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 5.5 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 86.5 mg
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