Vai al contenuto principale Cerca
Marrókósk baunasúpa

Marrókósk baunasúpa
5.0 2 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
4 skammtar
Registrati gratis

Ingredienti

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í tvennt
    1
  • ólífuolía
    40 g
  • engifer, malað
    1 tsk
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • paprika, möluð
    1 tsk
  • svartur pipar til að skreyta
    ½ tsk
  • kanill
    ½ tsk
  • túrmerik, malað
    ½ tsk
  • chiliduft
    ¼ tsk
  • múskat, malað
    ¼ tsk
  • vatn
    750 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 msk
  • rauðar linsubaunir (sjá ráð)
    100 g
  • hakkaðir tómatar í dós
    800 g
  • salt eftir smekk
    1 hnífsoddur
  • kóríander lauf, fersk til skreytingar
    3 stöngull

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Sodio 329 mg
Proteine 9.6 g
Calorie 1099.3 kJ / 261.8 kcal
Grassi 11.3 g
Fibre 8.6 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 26.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Súpur 15 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Kúrbítssúpa

Kúrbítssúpa

Nessuna valutazione

Nípusúpa

Nípusúpa

Nessuna valutazione

Tómata- og baunasúpa

Tómata- og baunasúpa

Nessuna valutazione

Gulróta-, epla- og engifersúpa

Gulróta-, epla- og engifersúpa

5.0(1)

35min

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Nessuna valutazione

Lauksúpa

Lauksúpa

5.0(1)

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Rjómalöguð baunasúpa

Nessuna valutazione

Minestrone

Minestrone

5.0(1)

40min

Kjúklingabollasúpa

Kjúklingabollasúpa

1.0(1)

30min

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nessuna valutazione

Mexíkósk baunasúpa

Mexíkósk baunasúpa

Nessuna valutazione

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

5.0(2)

25min

 Mostra tutto
Mostra tutto