Dispositivi & Accessori
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep. 30min
Totale 1h 45min
25 porcí
Ingredienti
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
51.1 mg
Proteine
5.2 g
Calorie
833 kJ /
199.1 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
5.2 g
Carboidrati
23.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
Klasické hovězí burgery
1 h
Černobílé sušenky
2 h
Omeleta z kokosové mouky
20 min
Směs koření na gyros
5 min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1 h
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 h 45 min
Pico de Gallo
5 min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 h
Jogurtový koláč se švestkami
1 h 20 min