Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
藜麦碎配梨和蓝莓
Prep. 10min
Totale 35min
6 人份
Ingredienti
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蓝莓 （见要诀）250 克
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红糖 （见要诀）50 克
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梨 去皮，去核，切小块（见要诀）4 个
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榛子 保留皮50 克
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藜麦麦片 （见要诀）70 克
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全麦面粉30 克
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椰丝2 汤匙
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小豆蔻粉½ 茶匙
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黄油 切块（每块2厘米）70 克
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小豆蔻粉 上菜用
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原味酸奶 上菜用
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
10.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
1318.5 kJ /
313.8 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
7.6 g
Grassi saturi
8.6 g
Carboidrati
28.3 g
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