Dispositivi & Accessori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grassi
40 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
221.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Çin'e Seyahat
7 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Nessuna valutazione
Sebzeli Nohut Yahnisi
45min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1h 10min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min