Dispositivi & Accessori
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteine
82.9 g
Calorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grassi
40 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
221.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Çin'e Seyahat
7 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1h
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Domates Soslu Patatesli Balık
50min