Vai al contenuto principale Cerca
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 41 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 8.5 g
Calorie 602 kJ / 144 kcal
Grassi 9.4 g
Fibre 2.7 g
Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Kıymalı Ispanak

4.3(14)

1h 5min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Nessuna valutazione

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4(10)

35min

Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos

Nessuna valutazione

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

2.0(4)

45min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

3.1(93)

1h 30min

Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması

4.3(4)

1h 40min

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

3.4(9)

1h 10min

Kıymalı Ispanak

3.2(215)

45min

Kabak Tatlısı

3.9(57)

7h

Kişnişli Karidesli Omlet

5.0(1)

35min

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(322)

30min