Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

200 g

Ingredienti

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 g

Proteine 8.9 g

Calorie 838 kJ / 200.3 kcal

Grassi 13.4 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 12.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35h

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30min

Bebek Bisküvisi

30min

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35min

Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma

10min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20min

Dondurulmuş Ispanak Püresi

35min

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35min

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45min

Sebzeli Etli Püre

35min