Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

200 g

Ingredienti

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 200 g

Proteine 8.9 g

Calorie 838 kJ / 200.3 kcal

Grassi 13.4 g

Fibre 2.2 g

Carboidrati 12.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Mercimek Musakka

2h 20min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Kıymalı Kabak Graten

50min