Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 gramů hladké mouky, plus extra na pomoučení
- 220 gramů vlažné vody
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 35 gramů olivového oleje, plus extra na potření empanád
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- ½ svazku čerstvé petržele
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů čerstvých hub, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky harissa omáčky
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 14.2 g
- Grassi
- 1.8 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodio
- 149.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Indický čočkový dahl
30 Min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55min
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Karibské kari
45 Min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Nessuna valutazione
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2u. 40min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Falafel
1 Std.
Chilli con soya
45 Min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min