Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Timbal de verduras asadas
- 250 g de berenjena en mitades a lo largo, con piel
- 300 g de calabacines (2 pequeños), sin pelar y con los extremos cortados (ver sugerencia)
- 300 g de calabaza, cortada en gajos de 4,5 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Tapenade
- 1 manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en mitades o cuartos
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 10 de alcaparras
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de piel de limón
- 20 g de zumo de limón
- 50 g aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 886 kJ / 212 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 15.7 g
- Grassi
- 17.1 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 300.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
Polos de limonada y melocotón
4h 15 min.
Caldo de pollo rico en colágeno
12h 10 min.
Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)
1h
Pizza con base de atún
1h
Crema verde de verduras
45 min
Tostas de queso
30 min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6u. 15min
Caldo de pollo con jengibre
1h 45min