Dispositivi & Accessori
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
Prep. 10min
Totale 20min
5 porcí
Ingredienti
Okurková omáčka
-
2 stroužky česneku
-
2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
-
180 gramů řeckého jogurtu
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
-
4 plátky citrónové kůry
-
60 gramů krutonů
-
50 gramů pórku
-
50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
-
20 gramů čerstvé petržele
-
½ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
-
100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
-
1 vejce
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
-
150 gramů hlávkového salátu
-
50 gramů rajčat na plátky
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
1317.5 mg
Proteine
30.4 g
Calorie
2465 kJ /
589 kcal
Grassi
16.8 g
Fibre
5.1 g
Grassi saturi
3.6 g
Carboidrati
78.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Proteinová bomba pro vaše tělo
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Lososové burgery
30min
Dračí krev
20min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15min
Lemon meringue dort
2h 10min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20min
Thajské rybí karbanátky
1h 10min
Orientální bramborový salát
2h
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Polévka s raviolami a hovězím masem
30min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Pizza Quattro stagioni
1h 30min