Dispositivi & Accessori
Wiosenna zupa kalafiorowa
Prep. 5min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (opzionale)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1242.2 mg
Proteine
9.5 g
Calorie
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Grassi
12.3 g
Fibre
9.7 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
44.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2h 20min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min