Brød af boghvede, chia og kerner

Brød af boghvede, chia og kerner

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Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 portioner

Ingredienti

blandede frø f.eks. solsikkefrø, græskarkerner, hørfrø
40 g
chiafrø
40 g
vand
400 g
boghvedemel
300 g
bagepulver
12 g
salt
1 tsk
olivenolie
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 333 mg

Proteine 5 g

Calorie 824 kJ / 197 kcal

Grassi 10 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 24 g

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