Dispositivi & Accessori
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Prep. 20min
Totale 1h 15min
8 porsiyon
Ingredienti
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opzionale)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1315.2 mg
Proteine
36.2 g
Calorie
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
82.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Varoma® Güveç
4 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Sebzeli Karides
40min
Elmalı Kek
1h 15min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Karides Sote
10min
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Sultan Lokumu
40min