High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 3213.4 mg

Proteine 41.7 g

Calorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Grassi 53.2 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 17.7 g

Carboidrati 90.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8h 30min

Halloweenské mléčné bulky

5h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Uzly se slaninou a cibulí

1h

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1h 40min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Caprese omeleta

30min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Butter Chicken

1h