High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 valutazione

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40min

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Nessuna valutazione

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1h

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30min