High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jablečná srdce na špejli

1h 20min

Jablečno-jahodový mocktail

5min

Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky

10min

Fitness kuličky

50min

Sushi rýže

55min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

3h

Power granola

25min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Špagety Carbonara (TM7)

35min

Jablečné muffiny bez lepku

40min

Margarita

10min