High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8h 30min

Pistáciové cupcaky

40min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Crème brûlée v portugalském stylu

25min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Kakaový chia puding

35min

Rychlý jahodový dezert

5min

Chia jogurtová sklenička

10min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min