High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingredienti

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 zavařovací sklenice

Sodio 81.6 mg

Proteine 8.2 g

Calorie 568 kJ / 136 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Bílý jogurt ve Varoma

12h

Vepřová panenka s višňovou omáčkou

1h 30min

Vaječný likér s mákem

1h 20min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10h 20min

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12h 20min

Fialkový sirup

2h 30min

Party tortilly

2h 45min

Cibulový koláč

1h 15min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Jablečné kapsy

1h 30min

Alsaský koláč

1h