Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Prep. 15min
Totale 25min
4 stykker
Ingredienti
Yoghurt-dressing
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker1
-
limejuice, friskpresset15 g
-
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)1 tsk
-
salt3 knivspidser
-
sort peber, stødt3 knivspidser
-
yoghurt naturel180 g
-
honning10 g
Laks
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle200 g
Sandwich
-
rucola25 g
-
flødeost4 tsk
-
avokado moden, skåret i skiver1
-
salt
-
sort peber, stødt
-
fuldkornsbrød8 skiver
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stykke
Sodio
480 mg
Proteine
20 g
Calorie
1852 kJ /
443 kcal
Grassi
24 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
39 g
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