Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 portioner

Ingredienti

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1484 mg

Proteine 9 g

Calorie 622 kJ / 148 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegetarisk køkken 43 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Alsidig og cremet suppe

45min

Krydret marokkansk linsesuppe

40min

Cremet courgettesuppe

25min

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Nessuna valutazione

Vietnamesisk pho

1h 50min

Miso kyllinge suppe

Nessuna valutazione

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Vichyssoise med pasta

35min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Nessuna valutazione

Aubergine cream soup

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto