Dispositivi & Accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25min
Haşlanmış Spagetti
25min
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3h 10min
Biberli Bonfile Küpleri
30min
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1h
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50min
Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
15min
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16h
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min