Dispositivi & Accessori
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Totale 50min
4 porsiyon
Ingredienti
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opzionale)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
47.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2h
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Sebzeli Karides
40min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h
Çikolatalı Dev Kurabiye
1h 10min
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min
Poşe Yumurtalar
16min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Hellim ve Beyaz Peynirli Kek
1h 45min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25min
Semizotu Yemeği
1h 5min