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芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）

芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼（10-12月龄）
5.0 1 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
4 片
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Ingredienti

  • 牛里脊 切小块
    30 克
  • 芦笋 切段
    20 克
  • 蘑菇 一切二
    20 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 颗
  • 中筋面粉
    30 克
  • 油 煎制用
    适量

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 片

Sodio 24.8 mg
Proteine 4.3 g
Calorie 253 kJ / 60.5 kcal
Grassi 2 g
Fibre 0.4 g
Grassi saturi 0.7 g
Carboidrati 6.2 g

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