Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteine 67.4 g

Calorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grassi 76 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 15.9 g

Carboidrati 61.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro ženy 50+ 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

1h 25min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7h 30min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Nessuna valutazione

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Thajská tomyum zoodle polévka

45min

Musaka

1h 55min