Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

2 porce

Ingredienti

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1096 mg

Proteine 67.4 g

Calorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grassi 76 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 15.9 g

Carboidrati 61.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro ženy 50+ 5 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Sushi vafle

1h 30min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Pico de Gallo

5min

Batátové cheesecake bars

2h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi

35min

Hummus

5min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

1h 10min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nessuna valutazione

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Višňové cookies s kokosem

35min