Bâtonnets de légumes

3.4 18 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 pièces

Ingredienti

80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
5 brins de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carotte en rondelles (2 cm)
100 g de courgette en rondelles (2 cm)
25 g d'huile d'olive
2 œufs battus
60 g de farine
4 pincées de poivre moulu
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
100 g de chapelure

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vive les légumes ! 15 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Muffins aux framboises

25min

Brioches vapeur cacao-cannelle

50min

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

1h 45min

Cookies sablés sans gluten

1h 35min

Mojito black & white

10min

Pâtes fraîches véganes

1h 10min

Buns à la cannelle

5h

Granité champagne limonade

5min

Frozen mojito

10min

Galette des rois vanille-fève tonka

1h 20min

Muffins crumble aux myrtilles

45min

Gâteau au chocolat cétogène

45min