Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

8 porcji

Ingredienti

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 72.4 mg

Proteine 16.4 g

Calorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 29.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 42 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Omlety na parze z krewetkami

35min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Zimowa czekolada do picia

10min

Magdalenki z herbatą matcha

45min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1h 15min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Minishakshuki z fetą

20min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Jabłkowa pianka kolagenowa

8h 20min

Ciastka owsiane

35min