Dispositivi & accessori
Quiche z tofu i szpinakiem
Prep. 15min
Totale 1h 50min
8 kawałków
Ingredienti
Ciasto
-
250 g mąki pszennej
-
120 g margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
60 g wody zimnej
-
½ łyżeczki soli
Nadzienie
-
30 g mąki sojowej
-
60 g wody ciepłej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 łyżki bułki tartej wegańskiej
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 kawałek
Proteine
11 g
Calorie
1480 kJ /
353 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min