Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

20 unidades

Ingredienti

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorie 1007 kJ / 241 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5 g

Carboidrati 24 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby Verdes e Alternativas 60 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Tartes de alho-francês e cenoura

1h 15min

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Almôndegas de porco orientais com noodles

1h

Chá fresco de morangos

30min

Hambúrgueres de arroz

40min

Piza de inverno

8h

Enrolados de atum em alface

20min

Scones de batata-doce com truta fumada

55min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Quiche de três tomates

1h 5min

Beringiza = beringela + piza

45min