Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čočkový salát s lilkem

40min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Kaštanové pyré

15min

Pomalu vařené fazole haricot

14h 40min

Béarnská omáčka

20min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Špagety alla Norma

1h 30min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Kokosová granola

1h 40min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min