Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11.2 g

Calorie 1216 kJ / 291 kcal

Grassi 10.4 g

Carboidrati 38.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sports Nutrition 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min

Chocolate Beetroot Cake

2h 20min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2h

Chocolate Peanut Butter Cookie Sandwiches

1h 20min

Cinnamon Stars (German)

1h 30min

Olive Spread

5min

Janek's Chicken Soup

2h

Chocolate Beetroot Muffins

30min

Teriyaki Marinade

15min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1h 15min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5h

Chicken Chia Burgers

1h 10min