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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
Prep. 10min
Totale 25min
2 raciones
Ingredienti
-
2 lomos de merluza (sin piel ni espinas)
-
1 diente de ajo
-
15 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el cestillo)
-
250 g de agua
-
1 cucharada de zumo de limón
-
2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
1 cubito de caldo de pescado congelado (receta básica)
-
1 cucharada de harina de arroz precocida casera (receta básica)
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
13.57 g
Calorie
685 kJ /
164 kcal
Grassi
8.95 g
Fibre
2.79 g
Carboidrati
7.11 g
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Spagna
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