Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

4.6 134 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

6 raciones

Ingredienti

600 g de leche de almendras
10 g de vainilla líquida
20 g de jarabe de arce

20 g de miel
2 cucharadas de semillas de chía
100 g de copos de avena
1 cucharada de azúcar
50 g de frutos rojos frescos variados
2 plátanos en rodajas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 5.33 g

Calorie 881 kJ / 210 kcal

Grassi 5.52 g

Fibre 5.01 g

Carboidrati 35.21 g

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