Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1h 45min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Nessuna valutazione

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15min

Restovaný pórek (200 gramů)

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3h 5min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Nessuna valutazione

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4h 30min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5min

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1h 5min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50min

Čočková pěna

Čočková pěna

2h 35min

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Nessuna valutazione