Dispositivi & accessori
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Prep. 45min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
11.5 g
Calorie
2124 kJ /
507 kcal
Grassi
27.8 g
Fibre
8.8 g
Carboidrati
50.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Superfood
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Hummus
5min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Veganská zakysaná smetana
10h 15min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Lilkové ragú s cizrnou
45min