Dispositivi & accessori
Quinoa tabouleh
Prep. 10min
Totale 12h 40min
4 porce
Ingredienti
-
100 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
60 gramů plocholisté petrželky omyté a dobře osušené
-
20 gramů čerstvé máty omyté a dobře osušené
-
½ citrónu jen kůra, bez bílé dužiny
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
-
4 rajčata oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
-
20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka mořské soli podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
9 g
Calorie
1205 kJ /
286 kcal
Grassi
16 g
Fibre
6 g
Carboidrati
22 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Quinoa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Hummus
5min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Citrónový sorbet se zeleným čajem
6h 15min
Tabouleh s boby
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Ratatouille
40min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Caponata
30min