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Kürbissuppe mit Kokosmilch
Prep. 15min
Totale 35min
6 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch walnussgroß, geschält, in dünnen Scheiben1 Stück
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20 g ÖlButter20 g
-
Kürbis geschält, in Stücken800 g
-
Wasser250 g
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Kokosmilch (400 g)1 Dose
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geschälte Tomate mit Flüssigkeit (400 g)1 Dose
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Paprika edelsüß1 gestr. TL
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Curry1 gestr. TL
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Salz¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kokosraspeln geröstet, zum Bestreuen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
4 g
Calorie
863 kJ /
208 kcal
Grassi
17 g
Fibre
2.4 g
Carboidrati
10 g
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