Dispositivi & accessori
Smoothie verde
Prep. 10min
Totale 10min
4 pahare
Ingredienti
-
castraveți tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac proaspăt60 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
mentă proaspătă doar frunzele3 fire
-
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)1 cm
-
sare de mare (opzionale)¼ linguriță
-
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi1
-
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi1
-
cuburi de gheață50 - 100 g
-
50 - 100 g apă de cocosapă50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pahar
Proteine
1 g
Calorie
173 kJ /
41 kcal
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Carne de porc în sos de piper verde și coniac
50min
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40min
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20min
Macrou cu muștar
30min
Suc de pere și salată
15min
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8h 30min
Suc super verde
10min
Salată thai cu crevete
35min
Ketchup cu curry
Nessuna valutazione
Panzanella de iarnă
40min
Borș rusesc
50min
Smoothie
5min