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Arabischer Eintopf Koshari
Prep. 5min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen4
-
Öl20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Wasser700 g
-
Essig1 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis130 g
-
rote Linsen60 g
-
Gabelspaghetti80 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Sambal Oelek nach Geschmack
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorie
1339 kJ /
319 kcal
Grassi
6 g
Fibre
6 g
Carboidrati
54 g
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Germania
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