Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 71 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 20 g

Calorie 1053 kJ / 251 kcal

Grassi 8 g

Fibre 11.4 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voll Vegan! 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Veganer Bohnenburger

1 Std. 20 Min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1 Std.

Veganes Schokoladenmousse

30 Min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 Min

Tomatensauce für jeden Tag

30 Min

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

35 Min

Hummus

5 Min

Chili non Carne

1 Std.

Bohnen-Burger (vegan)

1 Std. 20 Min

Gemüsecurry

1 Std.

Linsendal (2 Portionen)

35 Min

Pastasauce aus Gemüse

40 Min