Sopa de lingueirão

Sopa de lingueirão

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 doses

Ingredienti

hortelã só as folhas
5 g
coentros
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
lingueirão fresco e bem limpo
1000 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
tomate em pedaços
150 g
massa tipo pevide
80 g
Pão torrado q.b. p/ servir

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1789.4 mg

Proteine 27.2 g

Calorie 1125.1 kJ / 268.9 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 21.2 g

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Presente anche in

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Portogallo

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