Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 40min

20 unidades

Ingredienti

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 20 unidades

Sodio 63.6 mg

Proteine 93.5 g

Calorie 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Grassi 225 g

Fibre 56.9 g

Grassi saturi 38.2 g

Carboidrati 355.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A Bimby® faz 87 ricette
Portogallo

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Panquecas de alfarroba

40min

Gelado de uva

8h

Chá gelado de limão e gengibre

1h

Gelado de natas e figo

8h

Hambúrguer de borrego e feta

30min

Molho sweet chili

40min

Pudim de castanhas

1h 30min

Peras em calda com molho de chocolate

45min

Bebida de amêndoa

8h 30min

Gelado de chocolate rápido

5min

Pinhas de queijo e amêndoa

20min

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

8h 20min