Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 40min

1350 g

Ingredienti

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 106 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 1622 kJ / 387.7 kcal

Grassi 19.4 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 46.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1h 35min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1h 45min

Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)

1h 35min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1h 40min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12h 40min

Batony kujona

Batony kujona

3h 20min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1h 40min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1h 15min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2h